۷ خیر که با کاهش قند به بدنتان می رسد / کرمان 1400

-به گزارش پایگاه اطلاع رسانی کرمان۱۴۰۰ به نقل از تبیان:قند به صورت طبیعی در میوه ها وجود دارد و هیچ مشکلی به وجود نمی آورد. اما انواع تصفیه شده و سفید آن که باشد به کمک ترکیبات شیمیایی ساخته می شود و به اندازه ی کوکائین اعتیادآور است و خیری برای سلامتی ندارد. بدون شک قطع مصرف قند کار ساده ای نیست چون در ترکیب تمام کیک ها، شیرینیجات، نان، غذاهای آماده، سس ها و غیره وجود دارد. تنها کار ممکن کاهش مصرف قند است. در این صورت متوجه خواهید شد که تغییرات مثبتی در بدنتان بروز کرده و کیفیت زندگی تان بهتر می شود. در این مطلب ۷ فایده ی کاهش مصرف قند را عنوان می کنیم. احساس سیری را دوباره کشف خواه