مصرف نان سفید خطر ابتلا به افسردگی را در زنان افزایش می دهد / ایمنا

-به گزارش گروه ترجمه سرویس علمی ایمنا و به نقل از نچرال نیوز، رژیم غذایی سرشار از غلات و دانه های فرآوری شده مانند نان سفید، آرد سفید و شکر می تواند خطر ابتلا به افسردگی در زنان مسن تر را افزایش می دهد، با توجه به مطالعه انجام شده از سوی محققان دانشگاه کلمبیا که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است این یافته ها بدست آمد. محققان معتقدند که در مقابل رژیم غذایی شامل غلات سبوس دار و سبزیجات خطر را کاهش می دهد. حدود سه درصد از مردم در انگلستان از افسردگی رنج می برند. در ایالات متحده، نسبت افراد بالای 12 درصد مبتلا به افسردگی است. موسسه ملی بهداشت روان مشخصه علائم اصلی افسردگی را احساس مداوم ا