-دوشنبه ۹ شهریور ۱۳۹۴ - ۰۸:۰۴
ورزش در فضای باز در تابستان ممکن است باعث گرما زدگی شود، ورزشکاران میتوانند با رعایت نکات خاصی از گرما زدگی جلوگیری کنند. به گزارش ایسنا، ورزش کردن در تابستان سخت است و شرایط آب و هوایی باعث میشود که ورزشکاران فشار بیشتری را احساس کنند. با این حال ورزش کردن در هوای گرم تاثیر ورزش را بیشتر میکند. راههایی برای مقابله با فشار ناشی از گرما وجود دارد که به