- كمبود ويتامين B12 و خطر بروز جنون و افسردگي ويتامين B12 ميتواند به ميزان زيادي مصرف شود زيرا مازاد آن توسط بدن دفع شده و يا در كبد ذخيره ميشود. ذخيره ويتامين B12 ميتواند به مدت يك سال دوام داشته باشد. ويتامين B12 يا «كوبالامين»، يكي از مهمترين و پيچيدهترين ويتامين هايي است كه براي بشر شناخته شده است.به گزارش ايسنا، كمبود ويتامين B12 به ميزان خيلي كم ميتواند منجر به كمخوني، خستگي، جنون و افسردگي شود، در حالي كه دوره طولاني كمبود اين ويتامين ميتواند براي هميشه به مغز و سيستم اعصاب مركزي آسيب برساند.ويتامين B12 به طور طبيعي تنها در فرآوردههاي حيواني يافت شود، گرچه صور تركيب
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان