ورزش درمانی، اصلی فراموش شده در بهبود مبتلایان به پوکی استخوان / هدانا

-جواد فلاحت زاده جراح و متخصص ارتوپدی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: هیچ عاملی به اندازه ورزش و تغذیه مناسب در پیشگیری از پوکی استخوان موثر نیست و این دو عامل باید از همان دوران کودکی و نوجوانی مورد توجه قرار گیرند. وی افزود: هر فردی برای پیشگیری از پوکی استخوان به حدود نیم ساعت پیاده روی و ورزش نیاز دارد که این موضوع و میزان برای تمام گروه های سنی یکسان است. فلاحت زاده با بیان اینکه تاثیر ورزش درمانی در پیشگیری و درمان اغلب بیماری های شایع و مزمن نظیر پوکی استخوان اثبات شده است، تاکید کرد: اگرچه ورزش نقش بی بدیلی در در