چگونه از ورود سرطان به بدن جلوگیری کنیم؟ / شفا آنلاین

-به گزارش شفا آنلاین ،متخصص آنکولوژی، گفت: یکی از راههای که می تواند به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کند این است که تا حد امکان لاغر باشید البته بدون آنکه زیر وزن متعادل قرار گیرید حفظ وزن مناسب یکی از مهم ترین اقداماتی است که می توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دیابت انجام داد. وی افزود: چرا که تجمع چربی در دور کمر باعث می شود هورمون استروژن وارد جریان خون شده و سطح هورمون ها را افزایش دهد در نتیجه برای بدن مضر بوده و با سرطان های سینه، روده بزرگ، لوزالمعده و رحم ارتباط مستقیم دارد. این متخصص آنکولوژی گفت: حداقل 30 دقیقه در روز باید فعالیت بدنی داشت. این فعالیت ها خطر سرطا