- این نوع ورزش کردن خطر بیماری قلبی و عروقی را 25 درصد کاهش میدهد
ورزش کردن منظم روزانه حتی به مدت 5 تا 10 دقیقه، میتواند از خطر بیماری قلبی و عروقی را 25 درصد کاهش دهد.
مجید اباذری متخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان اظهار داشت: هر نوع فعالیت بدنی و نرمش برای سلامتی بدن مناسب و ضروری است و حتی اگر فعالیت بدنی ناچیز هم باشد، بر ر