بهترین زمان میوه خوردن در کودکان / داغ نیوز

-بهترین زمان برای خوردن میوه وقتی است که معده کودک خالی باشد و یا هنگام صبحانه است. اگر آب مرکبات هنگام صبح به کودک داده شود موجب افزایش اشتهای او می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، بر اساس نظر کارشناسان تغذیه، به همان میزان که رعایت کردن وعده های غذایی در کودکان از اهمیت خاصی برخوردار است و نباید هرگز از قلم بیفتد، میوه ها و سبزیجات هم در سبد تغذیه ای کودکان از جایگاه ویژه ای برخوردار است. به شکلی که؛ کودکان باید روزانه ۲ تا ۵ واحد میوه دریافت کنند، چرا که این گروه غذایی بخشی از نیاز آنان را به مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها تامین می کند و خوشبختانه در فصل تابستان چون اغلب میوه