چگونه از شل شدن پوست جلوگیری کنیم؟ / سلامت نیوز

-سلامت نیوز : مسئله افتادگی و شل شدن پوست بعد از لاغری و کاهش وزن یکی از دغدغه های کسانی است که وزن کم کرده اند و از شل بودن پوست بدن شکایت دارند. در این مطلب با علم ورزش همراه شوید تا این موضوع را بررسی و راهکارهای مناسب را برای جلوگیری و درمان مطرح کنیم. علت شل شدن پوست بعد از کاهش وزن چیست؟ معمولاً بیشتر کسانی که می خواهند کاهش وزن پیدا کنند، اولین گزینه آن ها رژیم غذایی است. با رژیم غذایی وزن اضافه را کاهش می دهند و مشکل از اینجا شروع می شود. این مشکل زمانی حاد می شود که در کاهش وزن نیز استاندارد لازم را رعایت نمی کنند، یعنی تصور بر این دارند که هر چه بیشتر وزن کم کنند و این مقدار کاهش وزن