از سرطان تا ناباروری به خاطر کمبود اسید فولیک / زنان باردار جگر و قلوه نخورند / شفا آنلاین

-دکتر شهره بهروزی در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین ضمن بیان این مطلب اظهارکرد: از طرفی دیگر کمبود اسید فولیک موجب افزایش خطر ابتلا به بعضی از انواع سرطان همچون سرطان معده و کاهش قابل ملاحظه تعداد اسپرم در مردان می شود که امکان ناباروری در آنها نیز وجود دارد. منابع خوب و مفید اسید فولیک وی ادامه داد: منابع خوب و مفید اسید فولیک شامل سبزیجات از جمله اسفناج؛ بروکلی و کاهو؛ لوبیا؛ نخود فرنگی و عدس می باشد. متخصص زنان و زایمان همچنین افزود: میوه هایی مانند لیمو،موز، طالبی، هندوانه، طالبی، پرتقال، کیوی و انبه، زرده تخم مرغ، شیر، دانه های آفتاب گردان و حبوبات نیز از دیگر منابع تامین این ویتامین به شمار