-
5 راه اعجاب انگيز براي کاهش استرس و حفظ آرامش آيا در زندگي روزانه خود ، پر از استرس هستيد و به دنبال فضاي آرام تري براي زندگي مي گرديد؟ آيا به اين خاطر که پر از تنش هستيد ، قدرت تمرکز خود را از دست داده ايد ، همواره بي تابي مي کنيد ، راندمان کاري پاييني داريد، و در آخر روز از خودتان راضي نيستيد؟ از احساسات تنش زا خسته شده ايد و در لبه پرتگاه نابودي قرار گرفته ايد؟ اگر يک يا همه اين موارد را در زندگي خود تجربه مي کنيد، ما