-
![20 راه براي کاهش مصرف نمک](http://rasekhoon.net/userfiles/Article/1389/06esfand/04/0013953.JPG)
20 راه براي کاهش مصرف نمک ترجمه:ندا احمدلو توصيههاي محققان دانشگاه هاروارد براي کاهش مصرف سديم در رژيم غذايي روزانه اين روزها پژوهشگران بسياري از دانشگاههاي معتبر دنيا در حال بررسي روي مضرات سديم که در نمک طعام موجود است، هستند. آنها معتقدند که بهترين راه چاره براي پيشگيري از مضرات مصرف نمک، نخوردن يا کاهش مصرف آن است. به همين خاطر محققان دانشگاه هاروارد، 20 راه براي کاهش مصرف نمک در رژيم روزانه را به همه افراد توصيه کرده اند؛ ر