-
کاهش وزن 7 حرف دارد ترجمه: محمدرضا عليزاده چرا کم کردن وزن گاهي سخت است و چگونه ميشود بعد از کاهش وزن جلوي بازگشت مجدد وزن را گرفت؟محققان ميگويند تبعيت از 7 استراتژي زير به شما کمک ميکند در رژيم خودتان موفق باشيد و بتوانيد در مقابل ريزهخواري، استرس و احساسات منفيتان بدون پناه بردن به شيريني و شکلات بايستيد. 1.بر افکارتان مسلط شويد: آيا يک بسته بيسکوييت روي ميز آشپزخانه شماست و گمان ميکنيد قدرتي انكارناپذير شما را ب