-
کودکان را براي صبحانه سر شوق بياوريد نويسنده:دکتر نسرين اميري* شکل صبحانه خوردن کودکان را بايد برحسب شخصيت آنها چيد. بيدار کردن کودکان و نشاندن سريع آنها سر سفره باعث مي‌شود کودکان ميل به خوردن صبحانه پيدا نکنند. توصيه من اين است که در عادت کودک به صبحانه خوردن يک سري تغييرات مثبت ايجاد کنيد؛ مثلا شب‌ها کمي زودتر کودکان را بخوابانيد تا صبح راحت‌تر و زودتر از خواب برخيزند. يک ورزش صبحگاهي کوچک قبل از خوردن صبحانه و بعد،