طبیعت به خواب بهتر کمک می کند / سلامانه

-سلامانه : متخصصان دانشگاه ایلی نوی آمریکا می گویند: مردان و افراد 65 سال به بالا که در نزدیکی فضاهای طبیعی و سرسبز زندگی می کنند، راحت تر می خوابند. به گزارش ایسنا در این مطالعه معلوم شد که مردان و افراد 65 سال به بالا که به فضاهای طبیعی و سرسبز دسترسی دارند و در نزدیکی چنین مکان هایی زندگی می کنند، بهتر به خواب می روند. «دیانا گریگسبی – توسینت»، یکی از متخصصان این مطالعه گفت: مطالعات نشان می دهد نداشتن خواب کافی با تحلیل و افت سلامت مردان و جسم مرتبط است و موجب می شود عملکرد شناختی مغز کاهش یابد و به افزایش وزن منجر شود. نتایج این مطالعه حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض مح