مهمترین اصول تندرست ماندن / سلامانه

-سلامانه : یک متخصص طب سنتی گفت: بوعلی سینا فرمودند که مهمترین اصول تندرست ماندن در سه چیز از جمله ورزش کردن, رعایت اصول خوردن و آشامیدن و رعایت شرایط درست خوابیدن است. به گزارش تسنیم, طب سنتی علمی پیشگیرانه است, رعایت اصول حفظ الصحه به افراد کمک می کند که تندرست باشند و بروز بیماری ها به حداقل برسد. ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی عنوان کرد: از پدر علم طب محمد زکریای رازی نقل است که فرمودند: بدان که زیان بارترین کارها برای کبد, برهم خوری و عدم رعایت ترتیب غذاهاست، همچنین نوشیدن آب در حالت ناشتا, پس از نزدیکی, پس از حمام و ورزش است چرا که کبد گرم شده و اشتیاق آن به آب بیشتر می شود، به همین د