چگونه بازوهای بزرگی داشته باشیم؟ / فرارو

-داشتن بازوهای بزرگ و قوی برای بسیاری از جوانان هدفی بزرگ است که روزانه برای رسیدن به آن تلاش می کنند. اما از نظر علمی چه روشی مناسب تر است؟ به گزارش فرادید *، داشتن بازوهای بزرگ برای پژوهشگران هم موضوعی جالب است، زیرا می دانند که مقاله های آن ها خواننده های فراوانی خواهد داشت. ما پژوهش های انجام شده را گشتیم تا بفهمیم چه شیوه هایی برای رسیدن به این هدف به ما کمک می کند. این روزها تقریبا نصف کسانی که در اطراف ما هستند، به باشگاه های مختلف می روند تا اکثر آن ها نیز به دنبال بزرگ کردن بازوهای خود هستند. بیشتر این افراد اما از مکمل های استفاده می کنند که برای سلامتی شان مضر است. حال که اکثر ما وقت