-
آیا عرق کردن سودی هم به ما می رساند و مفیدترین خاصیت های آن کدامند؟ فواید عرق کردن ۱- افزایش هورمونهای شادی
زمانی که زیاد عرق میکنید مغز شما مقدار بیشتری آنزیم آندروفین ترشح میکند. این آنزیم مسوول حس شادی شماست. اگر عرق کنید میزان هورمون شادی افزایش مییابد و همین امر باعث میشود که شاد و خوشحال باشید و حس و حال خوبی داشته باشید. ۲- تسکیندهنده درد
هورمون آندر