- ورزش در این سن خاص را جدی بگیرید
ورزش کردن در یک بازه سنی خاص میتواند سب حفظ سلامت سالمندان و دور شدن بسیاری از بیماریهای مرگبار از آنها شود.
آفتاب : کارشناسان دریافتهاند انجام ورزش حتی در سنین سالمندی میتواند بهترین بهره سلامتی را در اختیار افراد قرار دهد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ گفتنی است، بر اساس تحقیقات افرادی که اقدام به ورزش حتی در 60 سالگی میکنند بهبود قابل توجهی در سلامت خود خواهند دید.
بررسیها نشان میدهند، تنها 20 دقیقه ورزش در روز کافی است تا خطر نارسایی قلبی در یک فرد 60 ساله به میزان یک پنجم کاهش پیدا کند.
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان