- مراقب عوارض مصرف بیش از حد ویتامینها باشید
ویتامینها علیرغم فوایدی که برای بدن دارند اما مصرف زیاد آن زیان آور بوده و مشکلاتی را برای افراد به وجود میآورد.
دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص طبقه بندی ویتامینها گفت: از گذشته تاکنون ویتامینها را به دو دسته محلول در آب و محلول در چربی تقسیمبندی کردهاند،