روشهایی برای چاق شدن افراد لاغر / 9 صبح

-به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، شاید شما هم فرد لاغری هستید و در کل غذا خوردن را یک وظیفه می دانید. در مهمانی ها نقل مجلس هستید و اطرافیان مدام تجویزها و پیشنهادهایی برای افزایش وزن شما می دهند. چکاپ ها هم نشان می دهد، در سلامت کامل به سر می برید، اما از افزایش وزن خبری نیست. فرد لاغر، لازم است کم وزنی اش اثبات شود. تعریف چاقی و لاغری صرفا نسبت قد به وزن نیست، بلکه ممکن است با اندازه گیری ترکیب بدن فرد لاغر، چربی بدنش زیاد باشد. در واقع استاندارد تعریف چاقی، درصد چربی بدن است. دکتر وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مطالب فوق می گوید: در صورتی که فرد مبتلا به بیماری خاصی نباشد، باید