خوش اخلاق‌ها گيلاس مي‌خورند / عصر ایران

- خوش اخلاق‌ها گيلاس مي‌خورند گيلاس داراي چربي كم و فيبر زياد است و براي تصفيه خون در سيستم گوارشي بسيار مفيد است، سموم بدن را دفع مي‌كند و براي كاركرد منظم قلب، روده و معده نيز بسيار مفيد است. يك متخصص تغذيه گفت: گيلاس اشتها‌آور، آرام‌بخش و تسكين‌دهنده اعصاب است، قواي فكري را تقويت مي‌كند و باعث خوش‌خلقي مي‌شود.مرتضي صفوي در گفت‌و‌گو با فارس اظهار كرد: گيلاس يكي از ميوه‌هاي لطيف و سرشار از املاح معدني مانند كلسيم، فسفر، پتاسيم، منيزيم،‌ گوگرد، آهن، كبالت، مس، منگنز و روي است.وي گفت: گيلاس داراي چربي كم و فيبر زياد است و براي تصفيه خون در سيستم گوارشي بسيار مفيد است، سموم بدن را دفع