يك روش موثر براي جلوگيري از پرخوري / عصر ایران

- يك روش موثر براي جلوگيري از پرخوري براي کساني که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند، گرفتار درد گرسنگي شدن، يک نگراني جدي است. متخصصان تغذيه تاكيد دارند كه اگر مي‌خواهيد از دل دردهاي فريب دهنده احساس گرسنگي رهايي پيدا کنيد، آرد گندم و بادام درختي بخوريد.به گزارش ايسنا، خوردن آرد گندم و بادام، احساس سيري را در انسان افزايش مي‌دهد و بنابراين باعث کم شدن تمايل به خوردن غذا و در نتيجه جلوگيري از پرخوري مي‌شود.دل‌دردي كه از احساس گرسنگي ناشي مي‌شود ممکن است در هر فردي در زمان مختلفي از طول روز بروز كند اما به هر حال به سراغ هر کسي مي‌آيد و انسان را وادار به خوردن مي‌کند. براي کساني که قصد