کوله پشتی و آسیب پشت کودکان / همشهری

-چطورهای آموزشی افزایش استفاده از کوله پشتی در سال های اخیر در میان دانش آموزان، باعث افزایش شکایت از کمردرد، گردن درد و شانه درد در میان کودکان کم سن شده است. کوله پشتی نیاید وزنی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کودک داشته باشد. همچنین کوله پشتی هرگز نباید پهن تر یا درازتر از پشت بچه باشد. همچنین کوله پشتی نباید بیش از 10 سانتی متر پایین تر از خط کمر آویزان باشد. لازم است که کوله پشتی نوار شانه ای پهن، بالشتک دار و قابل تنظیمی داشته باشند، و کودکان همیشه باید هنگام استفاده از کوله پشتی از هر دو بند آن استفاده کنند. همچنین مهم است که دیواره پشتی کوله پشتی بالشتک دار باشد تا به این ترتیب کودک هنگام حم