مصرف شکلات تلخ اتفاقات شیرینی در پی دارد / شفا آنلاین

-به گزارش شفا آنلاین ،سوره رزاقی متخصص تغذیه افزود: شکلات حاوی آنتی اکسیدان است که از التهاب سلولی جلوگیری می کند و هم چنین این آنتی اکسیدان ها به شکل فلاونوئید می باشد که سبب کاهش هورمون استرس می شود. وی در ادامه داد: شکلات شادی بخش است و شرایط روحی بهتری برای مصرف کننده ایجاد می کند، هم چنین شکلات برای سیگاری ها نیز مفید است و از سخت شدن و گرفتگی رگ ها جلوگیری می کند و شکلات تلخ هم کالری پائین و چربی کمی دارد. وی توصیه کرد: افراد چاق با خوردن شکلات تلخ می توانند میل خود را به شیرینی جات و شکلات کم کنند که باعث کاهش وزن خواهد شد. وی یادآور شد: در شکلات تلخ ماده ای وجود دارد که معمولا از ا