-
در کف پا، ۱۸ ماهیچه و تاندون به همراه بافت پیوندی وجود دارد چرا باید بعد از ورزش کشش را برای کف پا انجام دهیم؟
پاهای شما اساس تمام بدنتان هستند. بنابراین وقتی احساس خوبی در پاهایتان نداشته باشید، همه قسمتهای بدنتان رنج میبرند: عضلات ساق پا، زانوها، لگن و حتی کمر و شانهها هم میتوانند تحت تأثیر باشند. تما