-
با این ترفندها و بکارگیری هریک می توانید به راحتی ذهنتان را پاکسازی کنید و از افکار منفی و مخرب آن رهایی یابید. اگر شما هم فکر می کنید تنها راهی که برای لاغر شدن دارید، پیروی از یک رژیم غذایی سخت و طاقت فرساست، باید بدانید که پژوهش های علمی نشان می دهد که درمان مبتنی بر رژیم غذایی به تنهایی برای کاهش وزن کافی نیست و معمولا به شکست می انجامد. جالب است بدانید که برای درمان چا