بهترین راههای درمانی برای افسرده ها / دکتر سلام

با بکارگیری این روش های مفید می توانید به راحتی از شر افسردگی تان خلاص شوید و بهبود یابید.
به اتفاقات مثبتی که در زندگی‌تان روی می‌دهد بیندیشید و تنها به رویدادهای منفی فکر نکنید.ذهن خود را از افکار منفی دور کنید. شیرین کسرایی- کارشناس روانشناسی نوشت: افسردگی یک اختلال قابل درمان است. شاید احساس کنید هیچ امیدی به بهبودی نیست ولی مطم