خواص فرنی؛ خطر دیابت را کم می کند / آریا نیوز

-خبرگزاری آریا-وجود فیبر در رژیم غذایی به خصوص فیبری که در غلات وجود دارد، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کم می کند. به گزارش خبرگزاری آریا، محققان در نروژ با مقایسه رژیم غذایی 2 گروه متوجه شدند، کسانی که روزانه بیش از 26 گرم فیبر مصرف می کنند، در مقایسه با آن هایی که کمتر از 19 گرم فیبر دریافت می کنند، تا 18 درصد کمتر در خطر ابتلا به دیابت نوع دوم هستند. کارشناسان معتقدند، فیبر موجود در غذا می تواند کمک کند تا افراد وزن متعادلی داشته باشند و در نتیجه خطر ابتلای آن ها به دیابت کاهش بیابد ولی در این بین، فیبر موجود در غلات از همه بهتر است. فیبر موجود در میوه اگرچه بسیار مفید است اما در مقابل دیابت