درمان گرفتگی عضلات / شفا آنلاین

-به گزارش شفا آنلاین ، مهدی آزما متخصص طب فیزیکی و توانبخشی افزود: بسیاری از مردم دچار عارضه هایی نظیر رگ به رگ شدن و گرفتگی عضلات بدن می شوند و متأسفانه نمی دانند که به چه نحوی باید با این عوارض برخورد کنند. وی گفت: برای رگ به رگ شدن مفاصل برخلاف بسیاری از تصورات هم می توان مفصل را گرم کرد و هم روی آن یخ گذاشت. آزما با بیان اینکه حرارت و گرما عضلات را شل کرده و جریان خون را افزایش می دهد، تصریح کرد: استفاده از کمپرس آب گرم تا زمانی که آزار دهنده نباشد، می تواند برای مفصل آسیب دیده به کار رود و البته برای این اقدام بهتر است با پزشک نیز مشورت شود. وی یادآور شد: گذاشتن یخ بر روی عضو ر