طبخ سلامت غذا با مایکروفرهای سامسونگ / ایران نیوز 24

-رژیم غذایی سالم و پرهیز از خوردن غذاهای چرب، سرخ کردنی و ... راهکار خوبی برای حفظ تناسب اندام به شمار می رود؛ اما حفظ طولانی مدت رژیم غذایی سالم و پرهیز از خوردن تمامی موادغذایی ناسالم، شاید دشوار به نظر برسد. خصوصاً برای زندگی های شلوغ امروز که کمبود وقت، افراد را ناچار به انتخاب غذاهای آماده و فست فودی، می کند. اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید و می خواهید بدنی سلامت و اندامی متناسب داشته باشید، بهتر است سبک زندگی و تغذیه سالم را از خانه اول، یعنی مرحله طبخ، دنبال کنید . غذای سرخ کردنی اما سالم تهیه کنید وقتی زندگی پرمشغله شهری، زمان کم، نیاز به طبخ سریع غذا و گرسنگی به هم برسند، انتخاب دیگری