-
سالاد ميوه؛ يک تير با دو نشان نويسنده:سارا حسنلو رنگين کماني از ميوه ها حتما ميدانيد كه خوردن مرتب ميوههاي تازه يك عادت خوب است و معياري مهم براي سنجش برنامه غذايي سالم. از اين رو، مصرف هر چه بيشتر اين گروه از مواد غذايي به هر شكلي توصيه ميشود؛ از جمله در قالب خوردن سالاد ميوه (مخلوطي از ميوههاي فصلي كه با كميمغزه يا ژله مزهدار شده است) و ميتواند موجب رعايت اصل تنوع در رژيم غذايي شود و