-
نبرد با يائسگي، به صرف ميوه و سبزي نويسنده:زيبا کاوهيي توصيه متخصصان تغذيه براي کاهش عوارض يائسگي حول و حوش سن 50 سالگي خانمها كم كم علايمي را احساس ميكنند كه آغاز مرحله جديدي از زندگي آنها به نام يائسگي است. كاهش و قطع هورمونهاي جنسي عوارضي را در زنان ايجاد ميكنند كه در افراد گوناگون ممكن است به صورتهاي متفاوتي ظاهر شود. با اين حال بعضي از علايم و نشانهها مانند گر