-
فنون زيبايي خانم ها مهمترين و حساس ترين عضو بدن که در عين حال نقش مهمي در زيبايي ايفا مي کند، پوست است. بهتراست بگوييم پايه زيبايي صورت، داشتن پوستي زيبا، سالم و نرم است. به چند نکته هم براي داشتن پوستي سالم توجه کنيد: 1- تغذيه مناسب اثربسيار مطلوبي روي پوست صورت دارد. ميوه و سبزيجات تازه (به خصوص سبزيجاتي که رنگي هستند، مانند هويج، گوجه فرنگي و کرفس) را حتماً در رژيم غذايي خود جاي دهيد. 2- از خوردن سرخ کردني ها و سس هاي چرب خودداري کنيد. 3- اولين اصل