-
تأثير رژيم غذايي بر پوست و مو نويسنده:دکتر سيد ضياالدين مظهري* تغذيه تاثير قابلتوجهي بر تمام اعضاي بدن دارد. پوست و مو هم از اين قاعده مستثنا نيستند. قبل از اين که براي سلامت و زيبايي پوست خود انواع مکملها و داروهاي شيميايي را تهيه کنيد، بهتر است وضعيت تغذيهتان را بررسي کنيد و رژيم غذايي سالمي در پيش بگيريد. اگر به مقاصد خاص (مثلا کاهش وزن) رژيمهاي غير اصولي و خودسرانه بگيريد و برخي گروههاي اصلي غذايي مثل غلات،