-
7 سوالي که درباره خواب ميپرسند طرز زندگي شما بر چگونگي خوابتان تاثير دارد. شايد باورتان نشود اما اين موضوع کاملا علمي است. محققان ميگويند کيفيت خواب شما در طول شب، وابسته به فعاليتهاي شما در طول روز است. فرقي نميکند شما اهل دير خوابيدن و دير بلند شدن باشيد يا زود بخوابيد و سحرخيز باشيد. در رابطه با تاثير زندگي روزانه بر خواب شبانه عقايد درست و غلطي وجود دارد که در اينجا به 7 مورد از آنها ميپردازيم. ويتا