-
تکنيک هاي کنترل خشم نويسنده: دکتر شيري: *همسري عصبي دارم. خيلي بينمان دعوا مي شود و کلاً جرأت نمي کنم زياد نزديکش شوم؛ مگر اين که حالش رو به راه باشد....چه تدبيري کنم؟ عصبانيت يکي از واکنش هاي هيجاني طبيعي انسان است و اگر بيان نشود يا خروجي نيابد، کم کم در انسان رسوب مي کند و تبديل به چيزي خطرناک مي شود به نام خشم. خشم، عصبانيت جمع شده درون ماست، به طوري که ديگر الان نمي دانيم اصل ماجرا چه بوده و فقط شاکي هستيم؛ آن هم از همه کس و همه چيز و ممکن است