-
مصرف ميان‌وعده ضرورت دارد؟ دکتر سعيد حسيني* همان‌طور که مي‌دانيد، وعده‌هاي غذايي در تامين مواد مغذي و انرژي مورد نياز بدن نقش به سزايي دارند و بهتر است به طور منظم و در محدوده ساعات معيني صرف شوند. از اين رو، ما به همه گروه‌هاي سني توصيه مي‌کنيم علاوه بر سه وعده غذايي، ميان‌وعده‌ها را در برنامه غذايي روزانه خود بگنجانند. مصرف ميان‌وعده‌ها يک اقدام پيشگيرانه است که باعث مي‌شود وعده غ