-
كمكهاي اوليه پيچخوردگي مچ پا تشخيص 1) درد و حساسيت در لمس 2) اشکال در حرکت دادن بخش آسيبديده 3) تورم و کبودي موضع
درمان 1) به مصدوم توصيه کنيد که بنشيند يا دراز بکشد. بخش آسيب ديده را در وضعيتي که براي مصدوم راحت باشد، نگه داريد. 2) در صورتي که از زمان بر