-
1+12 عامل پنهان موثر در چاقي نويسنده: ندا احمدلو وقتي که تب مانکن شدن در وجودتان شعله‌ور مي‌شود و تصميم مي‌گيريد به هر قيمتي که شده از شر اضافه‌وزن‌تان خلاص شويد چه کار مي‌کنيد؟ حجم غذاي‌تان را کم مي‌کنيد؟ ساعات ورزش و فعاليت‌تان را افزايش مي‌دهيد؟ عادات بد غذايي‌تان را کنار مي‌گذاريد؟ همه اينها درست. اما خوب است بدانيد که در کنار تمام اين کارها شما بايد به چند نکته مهم ديگر هم توجه