-
مهارت‌هاي شادمانه زيستن شادي از 8 در وارد مي‌شود همه ما براي خوب زندگي کردن و مفيد بودن نياز به داشتن روحيه‌اي شاد داريم. شادماني به خودي خود در ما به وجود نمي‌آيد. براي دست يافتن به آن مانند بسياري از چيز‌هاي ديگر نيازمند داشتن مهارت‌هايي هستيم که به واسطه آن بتوانيم خود را شاد کنيم و روحيه استفاده از فوايد بي‌شمار يک زندگي شاد را به دست بياوريم. كليد موفقيت اين است كه الگوهايي از فعاليت را كه به ما احسا