۶ نوشیدنی که به سرعت حالتان را بهتر می کنند! / صدای ایران

-وقتی غمگین و بی حوصله هستید یا تمرکزتان را از دست داده اید چه می کنید؟ نوشیدنی های طبیعی متعددی برای هر یک از این حالات وجود دارد که می توانید به راحتی آماده شان کنید. آب ولرم و لیمو برای زمانی که به تمرکز نیاز دارید کم شدن آب بدن می تواند تا حد زیادی مانع تمرکز شود به همین دلیل مصرف مداوم آب، کاری بسیار هوشمندانه است. اما اضافه کردن چند قطره آب لیمو یا یک تکه لیمو به آبی که می نوشید می تواند موجب افزایش توانایی ذهنی برای انجام فعالیت هایی شود که به تمرکز بیشتری نیاز دارند. لیمو حاوی ویتامین C است که برای ساخت پیام رسان های عصبی کنترل کننده ی بخش دقت و تمرکز در مغز کاربرد دارد. دمنوش بابونه با