-
آموزش گام به گام تنیس (5)
یک سوئینگ بازیکنان مبتدی میتوانند یک بک سوئینگ را با بردنراکت به سمت عقب درست قبل از حرکت راکت به سمت جلو ساده کنند. یعنی حرکتراکت را مانند بازکردن و بستن یک در ردیف میکنند. به هر حال تمامبازیکنان به سرعت سبک یک بک سوئینگ ویژه خود را به دست میآورند. در