-
آموزش گام به گام تنيس (4)
وضعيتهاي ايستادن وضعيت قرارگيري پاها به 4 شکل ممکن است: موازي، بسته، نيمه باز و باز. شما ممکن است دير يا زود از تمام اين وضعيتها استفاده کنيد. وضعيت موازي (شکل1- 5) که گاهي وضعيت خنثي ناميده ميشود معمولترين وضعيتي است که به افراد مبتدي آموزش داده ميشود