-
راهنماي تغذيه در دوران شيردهي اگر مادري هستيد كه به تازگي فرزندي به دنيا آوردهايد و قصد داريد خودتان به او شير بدهيد، بايد مراقب تغذيه خودتان هم باشيد. توجه به تغذيه مادران شيرده از آنجا اهميت پيدا ميكند كه بايد هم نيازهاي مادر و هم نيازهاي كودك او را تامين كند. دوران شيردهي به خصوص شش ماه اول كه تغذيه نوزاد به شير مادر منحصر است و كودك غذاي ديگري نميخورد، توجه به اين امر اهميت بيشتري دارد. تغذيه نادرست و سوء