-
با استرس شغلي چه کار کنيم؟ استرس شغلي نوعي اختلال مزمن است که در اثر شرايط سخت کاري به وجود ميآيد و روي عملکرد فردي و سلامت جسمي و ذهني افراد تاثيرگذار است. اين اختلال به طور مستقيم از استرسهاي شغلي ناشي ميشود. يکي از مشهورترين روانشناسان درباره استرسهاي شغلي معتقد است که در مراحل نخست، استرس شغلي ميتواند بدن را در وضعيت آمادهباش قرار دهد و موجب شود تا بازده کاري فرد افزايش پيدا کند. فرد در اين زمان