-
در ستايش ميگو نويسنده:دکتر مسعود کيمياگر* ميگو يا ملخ دريايي يكي از مواد غذايي با ارزش است كه توصيه ميشود در برنامه غذايي خانوادهها گنجانده شود البته قيمت بالايش يكي از موانع مصرف مرتباش محسوب ميشود. فراموش نكنيد كه كلسترول آن از كلسترول موجود در زرده تخم مرغ كمتر است. اين ماده غذايي علاوه بر پروتئين فراوان، سرشار از يد بوده و خوردنش براي افرادي كه گواتر دارند، توصيه ميشود. اين آبزي اسكلت داخلي ندارد و تنها پوششهاي كي