چگونه با روش های جالب و سرگرم کننده کالری بسوزانید! / پارس نیوز

-به گزارش پارس به نقل از باشگاه خبرنگاران عبدالرضا کریم نیا کارشناس تربیت بدنی اظهار کرد: دوچرخه سواری نه تنها می تواند اوقات فراغت شما را پر کند،بلکه راهی عالی برای ارتقا فیزیک و اندام شما به شمار می رود. وی ادامه داد: برخی از بهترین فوایدی که با دوچرخه سواری می توانید به بدنتان برسایند، بالا بردن مصرف اکسیژن بدن، تقویت قدرت عضلانی پاها، تقویت توانایی بدن برای جلوگیری از ساخت اسیدلاکتیک و کاهش درصد چربی بدن می باشد. وی از دیدگاه قدرتی فواید دوچرخه سواری افزود: از دیدگاه قدرتی، دوچرخه سواری به دویدن به عنوان یک ورزش قلبی-عروقی ارجحیت دارد، چون در دوچرخه سواری شما به طور مداوم علیه یک مقاومت در