-
ترک عادت موجب چيست؟ نويسنده:دکتر محمد رضا خامي* چرا بسياري از افراد با اينكه ميدانند بعضي رفتارها براي سلامت مضر است باز به آن رفتارها ادامه ميدهند؟ مثلا چرا با اينکه بيشتر ما ميدانيم كه خوردن مكرر مواد قندي باعث پوسيدگي دندان ميشود باز به اين كار ادامه ميدهيم؟ شايد بسياري از ما فكر كنيم كه تغيير عادت كاري ناممكن است، در حالي كه اين طرز فكر صحيح نيست. تغيير رفتار اگر با توجه به اصول و مباني علميآن انجام شود مي&zw