-
ستارهها چطور به سلامتشان اهميت میدهند؟
عضلهسازي هم مثل ساختمانسازي است. بايد مصالح خوبي بهكار ببريد تا ظاهر و باطن ساختمان شما زيبا و جذاب به نظر برسد. پس اگر ميخواهيد عضلات شما مانند هنرپيشههاي هاليوود قوي و محكم باشد از ورزش و رژيم غذايي مناسب غافل نشويد.
مجله زندگی ایده آل: عضلهسازي هم مثل ساختمانسازي است. بايد مصالح خوبي بهكار ببريد تا ظاهر و باطن ساختمان شما